Afvallen zonder dieet

Dieet

Er zijn veel verschillende manieren van dieten. De ene manier werkt wel en de ander is een fabel. De beste manier om gewicht te verliezen is het eten van weinig koolhydraten.

Hygiëne

Voor het eten is het belangrijk om eerst de handen te reinigen. Ook als je van de toilet komt hoor je altijd je handreiniging in acht te nemen. Belangrijk is wel dat de toiletten voorzien zijn van een wasbak zeep en de mogelijkheid om hygiënisch je handen te drogen.

Online vlees bestellen

Recepten